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Spiegelbild am Morgen

By 60 ist das neue 40, Beauty & Style, Friseur, Gedanken, Gesundheit, Netzwerken, Sex, Shopping-Tipps No Comments

Der Moment, wenn du morgens in den Spiegel schaust und denkst…
Ich werde dann mal ALT ☺️😀 aber auf meine Art💃😎🤘
Ein japanischer Arzt, der 105 Jahre alt wurde, gibt 12 Gesundheitstipps: Und es sind nicht die, die du erwartest❤❤❤

👆Höre die andere Glocke: Versuche immer, zwei Meinungen zu einem Thema zu hören. Je mehr desto besser!
👆Traue deiner eigenen Stärke: Traue deiner eigenen Stärke und bitte nicht für alles um Hilfe.
👆 Vermeide Stress: Mach dir nicht zu viele Sorgen – vor allem wenn du keine Lösung finden kannst.
👆 Suche dir ein Vorbild: Lasse dich von jemandem inspirieren, der großartig ist. Und wenn du nicht mehr weiter weisst, frage dich, was der tun würde.
👆 Suche nach Inspiration: Orientiere dich nicht nur an Menschen, sondern lass dich auch von Kunst, Musik und Poesie inspirieren.
👆 Vergiss den Schmerz: Denk nicht drüber nach, was dich verletzt. Lenke dich ab und achte auf dich.
👆 Genieße die kleinen Momente des Lebens: Sie sind wichtig.
👆 Schlafe richtig und esse gesund: Die zwei Grundregeln, um deinen Körper in Form zu halten.
👆 Denke nicht zuviel über Geld nach: Je mehr du hast, desto mehr gibst du aus. Aber du brauchst kein Geld zum Leben.
👆Teile dein Wissen mit anderen: Teile alle Informationen mit anderen, wie ein Geschenk.
👆 Liebe deine Arbeit: Wenn du dich bei der Arbeit amüsierst, wirst du keinen Tag in deinem Leben mehr arbeiten.
👆 Plane deine Tage: Bereite Dinge im Voraus vor und nichts wird unüberwindbar sein.
Und als Letztes füge ich hinzu:
👆Lebe nach der Dr.Juchheim-Methode😎🌿🤘 Dazu berate ich dich gern.
Foto: Jens Schmidt

Die Sache mit der Perfektion

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Es muss nicht immer alles perfekt sein, Hauptsache, du bleibst du selbst🙂
Dieses lustige Foto ist so aus einer Laune heraus entstanden, ich habe auf gar nichts geachtet, wollte nur die zerstrubbelten Haare aufs Bild bekommen, um klar zu machen, dass mal wieder ein Frisörbesuch ansteht

😆 Daraufhin sind alle meine Nachrichtenkanäle förmlich positiv explodiert und ich habe mich gewundert, warum das so ist🤔🤔🤔 Ganz einfach, sei immer du selbst, sei authentisch, versuche nicht, dich zu verstellen oder dauernd perfekt sein zu wollen, dann bist du nämlich das beste Exemplar von dir und das kommt bei allen gut an🤘

Das betrifft deine Wirkung auf das andere Geschlecht, die Herangehensweise in deinem beruflichen TUN, den Umgang mit deinen Liebsten und vor allem mit dir selbst🌞 Perfektion ist nicht immer förderlich, Authentizität dagegen schon. Auch wenn du glaubst, du bist in einer Sache noch nicht perfekt ausgebildet🙈…. TU es trotzdem, denn es heißt ja so schön….learning by doing💃 Alles andere kommt automatisch und es ist immer wieder spannend, wenn man erlebt, wie schön das Leben ohne die doofe Perfektion sein kann🤣 Probiert es einfach aus, lasst euch durch ständiges perfekt sein wollen nicht die Leichtigkeit des Lebens nehmen🙂Geht raus, probiert euch aus, lebt und liebt, lacht und tut das, was euch Spaß macht, denn es lohnt sich auf jeden Fall💃

Geburtstag….

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so…nun ist es wieder passiert🙈 ich bin schon wieder ein Jahr älter seit heute😎 Und weiter? Nichts…..alles ist so wie immer. Es geht mir hervorragend, ich bin gesund und fit und lebe mein Leben. Doch etwas hat sich verändert, seit einiger Zeit lebe ich bewusster. Ich kann ganz genau erkennen, was tut mir gut, was will ich nicht mehr, worauf habe ich Lust, was ist mir egal, mit wem verbringe ich meine kostbare Lebenszeit und mit wem eben nicht, was macht mich glücklich, was würde mich nur enttäuschen…diese Entspanntheit prägt mein Leben und führt mich täglich zu den Menschen, die mir einfach gut tun, in jeder Hinsicht. Wir leben, lieben und lachen zusammen und machen uns damit gegenseitig glücklich. Ich bin zwar immer von allem zu viel…ich verliebe mich zu schnell, vertraue zu oft zu schnell, bin immer zu laut, will alles immer sofort, bin alleine manchmal traurig, will jedem immer helfen. Ich bin speziell, aber diejenigen, die damit umgehen können, fühlen sich wohl mit mir und ich mich mit ihnen. Und das wird sich auch in den nächsten Jahren nicht ändern und es werden noch ganz viele Jahre dazu kommen. Mein Leben will gelebt werden mit allen Verrücktheiten und dabei ist mir egal, was andere von mir denken. Danke an alle, die sich angesprochen fühlen, danke, dass es euch gibt und ihr ein Teil meines Lebens seid, egal wie lange und wie intensiv.🙏🍀🤗🌞🤘💃❤😎🥂🥳

Let`s talk about Sex, Baby….

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Die Wirkung von Cannabis auf die Sexualität und andere bekannte positiven Nebenwirkungen von gutem Sex.

Ich hatte ja bereits angekündigt, zum Thema Sex allgemein zu schreiben, aber da ich mich ja nun seit einem Jahr mit dem Thema Cannabis und seine positive Wirkung auf unseren Körper beschäftige, bin ich auch dazu fündig geworden.

Wir kennen alle bereits die positiven Auswirkungen von Sex auf unserem Körper, wenn er am liebsten spontan, heftig, liebevoll, leidenschaftlich und oft stattfindet. Unser Wohlbefinden wird durch Sex massiv gesteigert.

  • Kopfschmerzen sollten uns nicht davon abhalten, Sex zu haben, denn dadurch werden die Adern im Gehirn entspannt und der Schmerz lässt nach
  • häufiger, guter Sex ist ein natürliches Antihistaminikum, das hilft gegen Asthma und Frühblüherallergien und macht die Nase frei
  • Sex ist außerdem eine spektakuläre Beautybehandlung, Frauen strahlen danach ganz besonders, die Haare glänzen, die Haut wird an allen Stellen sehr gut durchblutet und das sollte doch der beste Grund für Sex sein
  • Sex wird auch als produktivste Sportart bezeichnet, denn er stärkt die männliche und weibliche Muskulatur. Es ist auf jeden Fall aufregender, als im Pool zu schwimmen oder ins Studio zu gehen
  • Sex auf die etwas heftigere Art lässt den Schweiß aus den Poren treten und reinigt damit die Haut von Unreinheiten
  • Sex verbrennt einfach einige Kalorien, die man sonst nicht los werden würde
  • durch Sex werden Endorphine in den Blutkreislauf ausgeschüttet, damit entsteht Euphorie, welche gut gegen Depressionen ist
  • Sex dient als Beruhigungs – und Muskelentspannungsmittel und tut der Seele gut
  • sexuell aktive Körper produzieren mehr Pheromone, das zieht die richtigen Menschen an und Mann / Frau riecht gut
  • ausgiebiges Küssen tötet Bakterien im Mund und erspart den Weg zum Zahnarzt

Also lässt sich feststellen, dass wir häufigen Sex präventiv für die Heilung und Gesunderhaltung unseres Körpers einsetzen können.

Und hier kommt nun auch Cannabis ins Spiel. In vielen Studien und Selbstversuchen fand man heraus, dass Cannabinoide besonders bei Frauen in Verbindung mit Sex eine große Rolle spielen können.

  • die Libido kann angeregt und die Orgasmen können heftiger ausfallen
  • durch die Einnahme von Cannabis geht Mann/Frau entspannter mit dem Thema Sex um, kann ohne Hemmungen über seine Bedürfnisse reden und fällt auch leichter in den erregten Zustand.
  • das sexuelle Verlangen kann gesteigert werden und die erogenen Empfindungen auf der Haut und im Körper können viel intensiver wahr genommen werden.
  • die Freude am Sex nimmt zu und das Verlangen danach auch, egal in welchem Alter, das kann ich nur bestätigen ( Thema Selbstversuch)

Ursache für die vielen schönen Nebenwirkungen von Sex sind die Wechselwirkungen von Cannabinoiden zwischen dem körpereigenen Cannabinoidsystem und Sexualhormonen, sowie Botenstoffe im Nervensystem, wie das Dopamin. Es kommt dabei zur Aktivierung und verstärkten Freisetzung von Dopamin und dann ist es auch möglich, harten, feuchten, geilen, heftigen und animalischen Sex zu haben, ohne Hemmungen und Reue. Das ist auf jeden Fall sehr belebend und gesundheitsfördernd und bereitet allen Freude. Viel Spaß beim ausprobieren. Eure Ute