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Seele Archives - Ute Donath

Ich gehe leben…kommst du mit???

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Ich gehe leben, kommst du mit???

Ich werde immer wieder gefragt, was ich eigentlich so den ganzen Tag tue.
Ja was tue ich eigentlich?

In erster Linie LEBE ich mal und zwar so, wie ich es mir immer vorgestellt habe.

  • Vollkommen glücklich mit mir selbst und meinem Lebenspartner
  • total entspannt und ausgeglichen im Hier und Jetzt sein
  • völlig körperlich und seelisch gesund
  • ganz und gar frei von irgendwelchen gesellschaftlichen oder anderen Zwängen
  • dazu noch mit allem ausgestattet, was es mir erlaubt, vor nichts mehr Angst zu haben, sondern mein Leben in vollen Zügen genießen zu können.

Was ist meine Intention?

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen, die sich angesprochen fühlen, auch in diesen Zustand zu versetzen, wenn sie denn bereit sind, die wenigen Dinge umzusetzen, die sie von mir erfahren und Dinge wegzulassen, die einfach nicht mehr passen. Ich bin kein sogenannter Coach, den du erstmal bezahlen musst, damit er dir sein Wissen verrät…Ich habe mir alle Erkenntnisse über lebensvereinfachende Zusammenhänge selbst angeeignet und gebe sie dir mit Freuden gern weiter, ohne dafür eine Rechnung zu schreiben.

Ich bin Geschichtenerzählerin meiner eigenen Geschichte und das mache ich seit 5 Jahren auf diesem Blog, der schon vielen Frauen ( und auch Männern) sehr viel gegeben hat, um sich dorthin zu entwickeln, wohin sie gern möchten.

Also was TUE ich nun?

Alles zusammen genommen umfasst mein TUN die Themen Gesundheit, moderater Sport, gesunde Körpererhaltung, smartes Geldverdienen, Schönheit, geistige Gesundheit, Sexualität, in Balance bleiben und vieles mehr.

Gern stehe ich euch bei den Themen, die euch interessieren, zur Seite und am Ende werdet ihr sehen, alles ist erreichbar, wenn du nur etwas anders anfängst zu denken und zu handeln und deine Sicht auf manche Dinge änderst. Denke dabei immer daran, du hast nur dieses eine Leben und wenn das vorbei ist, wünschst du dir am Ende doch nur die Dinge, die du NICHT getan hast in der Zeit, die dir geschenkt wurde.

Was hindert dich, alles jetzt schon zu erleben?

Jetzt sagst du vielleicht, ich habe ja nicht genug Geld, um mir meine Träume und Wünsche zu erfüllen… Ich sage dir, dann sorge dafür, dass Geld in Strömen zu dir fließen kann und das auch noch ganz einfach und passiv!!!

Du sagst vielleicht auch, ich habe zu viele körperliche Herausforderungen und fühle mich in meinem Körper nicht wohl…. Ich sage dir, du kannst alles wieder in deinem Körper in Balance bringen, wenn du nur bereit dazu bist, Dinge zu tun, die dir dabei helfen, dich selbst zu heilen und Dinge wegzulassen, die dir schaden.

Dann kommt von dir bestimmt noch der Einwand, ich fühle mich immer und in allen Situationen unsicher, um mit anderen Menschen entspannt und gut auszukommen und du fühlst dich unglücklich in deiner Beziehung oder hast gar keine…. Ich sage dir, erst wenn du gelernt hast, dich selbst zu lieben, genauso wie du bist, dann ziehst du die richtigen Menschen in dein Leben und vielleicht auch deine große Liebe, so wie es mir ergangen ist. Und dann ist sowieso alles möglich.

Fazit

Du solltest für dich herausfinden, wer bestimmen soll, wie du dein Leben lebst. Du selbst oder die Menschen, die dich klein halten wollen…und das sind leider die meisten.

Erst wenn du deine körperliche und geistige Gesundheit gefunden hast, geht alles wie von selbst, denn dann bist du stark und in der Lage, so zu leben, wie du es möchtest. Ich zeige dir den Weg dahin und freue mich auf alle Nachrichten und Anfragen.

Eure Ute

Und immer dann, wenn ich endlich die Antwort habe, ändert das Leben die Frage…

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….und in dem zurückliegenden Jahr wurden mir sehr viele Fragen gestellt, die ich leider bis heute nicht beantworten kann und es kommen immer neue dazu.

Rückblick

Als ich 2019 an Silvester gegen 22.30 Uhr ins Bett gegangen bin und den Jahreswechsel komplett verschlafen habe, hätte ich  tatsächlich mit dem Wissen von heute gleich liegen bleiben sollen und das ganze Jahr 2020 im Tiefschlaf hinter mich bringen, dann hätte ich viele Antworten auf so manche Frage gar nicht erst gebraucht.

Der Januar lief dann für mich trotzdem sehr gut, geschäftlich und auch privat waren die Weichen auf Erfolg und Glück gestellt. Bis zu dem Tag, an dem ich ein Jahreshoroskop für 2020 las, was ich ja immer mal  gern tue. Da stand geschrieben, dass 2020 ein Jahr werden wird, bei dem wir nur daneben stehen und mit ansehen müssen, dass viele Dinge passieren, die unser Leben total verändern, dass nahestehende Menschen plötzlich sterben werden und wir einfach nur machtlos sind und nichts dagegen tun können. Da mein Jahr so positiv begonnen hatte, habe ich den Text gleich wieder weggeklickt, damit sich der Inhalt nicht erst bei mir festsetzt und ich ins Grübeln komme und das Universum vielleicht noch Kenntnis davon bekommt.

Horoskop

Aus den Augen aus dem Sinn, mein Februar war der schönste Monat seit langem. Geschäftliche Erfolge häuften sich, ich war im Winterkurzurlaub mit meinem Lieblingsmenschen in Salzburg und der März war schon voll geplant mit Aufträgen und Highlights, die der Auftakt für mein geschäftlich bestes Jahr werden sollten. Ich war voller Euphorie und Vorfreude….

 

….und dann kam Corona und hat uns alle in Schockstarre versetzt. Wie kann das sein, wo kommt das her, warum wird so ein Hype darum gemacht, warum wird alles herunter gefahren, wie schlimm ist C. wirklich, wie geht es weiter… Fragen über Fragen und keiner hatte die Antworten darauf, ich auch nicht. Ich musste damit klar kommen, wie so viele meiner Freunde, Geschäftspartner und Bekannten auch und musste akzeptieren, das Leben kann manchmal ein Arschloch sein.

Trauerfall

Genau in diesem Moment bekam ich einen Anruf und ich habe erfahren, dass unverhofft ein Familienmitglied verstorben ist, mit dem wir noch so schön das letzte schöne Weihnachtsfest verbracht haben. Ich konnte es nicht fassen, was hier passiert und da fiel mir dieses blöde Horoskop vom Anfang des Jahres wieder ein…. Wir standen einfach nur daneben und konnten nichts dagegen tun, es passierte einfach.

Selbstverantwortung

In diesem ganzen Chaos, Ängsten, Existenznöten und Unverständnis entschied ich mich dazu, mir meine Fragen selbst zu beantworten und wollte mir trotz aller Widrigkeiten einen Lebenstraum erfüllen. Ich dachte, wenn ich die Situation ändere, kann ich die ganzen Einschränkungen umgehen. Allerdings werde ich über diese Thema hier nicht ausführlich schreiben, da es mich immer noch massiv aufregt. Nur so viel, zwei Tage nach meiner Ladeneröffnung wurde mein Traum von unserer Staatsgewalt wieder zerstört und diese Willkür, Unverhältnismäßigkeit, Sinnlosigkeit und Behördenwahn warfen bei mir wieder viele Fragen auf, die bis heute unbeantwortet sind, aber derzeit unser Leben komplett bestimmen.

Meine Geschichte ist nur eine von tausenden, die sich 2020 abgespielt haben und auch im neuen Jahr noch nicht beendet sein werden, wen wir nicht bald Antworten finden. Das was unser Leben ausmacht, gibt es so nicht mehr. Kunst und Kultur, Gastronomie, Sport, Urlaub, Freizeit…alles was dazu beigetragen hat, unseren Körper seelisch und moralisch zu stärken, fehlt einfach. Sich unbeschwert mit Freunden treffen, voneinander zehren, sich gegenseitig stark machen, dummes Zeug anstellen, einfach nur mal so geht nicht, wir brauchen für alles ein Hygienekonzept. Unser soziales System zerbricht, die Entwicklung der Kinder wird blockiert, viele Existenzen gehen kaputt, noch viel mehr Berufe und Branchen wird es bald nicht mehr geben, unser Lebensablauf, wie er noch vor einem Jahr war, gibt es nicht mehr und keiner kann uns die dazugehörigen Fragen beantworten. Wir stehen daneben, müssen zusehen und uns arrangieren. Welches Ausmaß das Ganze haben wird, können wir noch gar nicht absehen, aber es wird nichts mehr so, wie es mal war.

Wenn ich so darüber nachdenke, stelle ich mir wieder viele Fragen…finde ich mich mit dieser Situation ab, kann ich eventuell mit Einschränkungen leben, wie schütze ich mich und meine Familie vor dem Ganzen, was ist mir wichtig, wie überlebe ich finanziell, was kann ich für andere tun… Zum heutigen Zeitpunkt kann ich noch keine dieser Fragen eindeutig beantworten, ich weiß nur eins, jeder von uns muss von nun an immer mehr selbst Verantwortung für sein leben übernehmen und die dafür notwendigen Entscheidungen selbst treffen.

Veränderung

Das Leben ist Veränderung heißt ein alter Spruch, aber eine kleiner Ausgabe dieser These hätte auch gereicht, um uns wachzurütteln.

Wie geht es mir nun persönlich am Ende dieses Arschlochjahres, was ich am liebsten komplett verschlafen hätte?

Naja, ich habe ich nach meinem persönlichen Tief im Juni einfach total treiben lassen. Habe versucht, jeden Tag etwas sehr Schönes zu erleben, um nicht in Depressionen zu verfallen. Das habe ich sehr gut gemeistert und habe mir einfach Zeit gelassen, zu mir zu finden. Das hat bis Mitte Oktober gedauert. Seitdem bin ich wieder in meiner Mitte und von da an war ich bereit, dem Leben wieder neue Fragen zu stellen. Einige Antworten habe ich auch schon erhalten,  ich bin geschäftlich wieder gut aufgestellt, kann jetzt endlich total unabhängig von jeder Krise arbeiten und nichts und niemand hält mich mehr auf.

Seele und Ausblick

Seelisch baumelt es allerdings gerade so vor sich hin, wie schon im Text beschrieben, da mir einfach die menschlichen Kontakte fehlen. Ein gute Bekannte hat letztens zu mir gesagt, unsere guten Jahre werden uns gestohlen… das stimmt ,wobei ich mir sicher bin, die ganz guten Jahre komme erst noch. Und wenn dann der ganze Spuk vorbei ist, treffen wir uns alle am Strand an einem großen Lagerfeuer, trinken, essen, tanzen, lieben uns und holen alles nach, was wir versäumen mussten. Vielleicht wird das dann sogar unsere neue Lebensform, wer weiß das schon. Nachdem wir in 2020 erfahren haben, wie schnell sich alles in eine andere Richtung entwickeln kann, sollten wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sein.

Neuanfang

In diesem Sinne stelle ich die letzte Frage, müssen wir uns das alles gefallen lassen?

NEIN!!!! wir sollten das Beste daraus machen, jeder nach seine Möglichkeiten. Das sollte unser aller Lebensmotto sein, damit unsere Seele gesund bleibt und somit unser Körper auch. Lasst euch nicht unterkriegen und wer Redebedarf hat, ich bin für euch da. Auf ein freies, neueres und schönes 2021.

Eure Ute

 

Schütze deinen Körper und deine Seele….gesund und schön Teil 1

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Schütze deinen Körper und deine Seele….gesund und schön Teil 1

 

Der Frühling ist endlich fast da, das Leben erwacht wieder im Pflanzenbereich, in der Tierwelt und natürlich auch bei uns Menschen. Viele von uns haben vielleicht noch das Gefühl, aus dem langen Winterschlaf direkt in die Frühjahrsmüdigkeit zu stürzen. Und das ist auch ganz normal, denn im Winter werden alle Körperfunktionen bei Mensch und Tier auf ein Minimum herunter gefahren, da die Energie dafür verwendet wird, der Kälte und dem Schnee zu trotzen. Daher sind auch viele von uns in dieser Zeit sehr anfällig, das hat die diesjährige Grippewelle wiedermal gezeigt. Manche Tiere können sich vergraben und schlafen tatsächlich solange, bis die Sonne wieder scheint, aber das können wir Menschen leider nicht. Ich wäre die Erste, die sich vergraben würde, denn ich bin ein Murmeltier.

Gehe sorgsam mit deinem Körper um

Jetzt ist es ganz wichtig, deinen Körper und deine Seele vor ungesunden Einflüssen zu schützen, damit du gestärkt in die aufstrebende neue Zeit gehen kannst. Zu den ungesunden Einflüssen zählen in meinen Augen Bewegungsmangel, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, zu viel Stress, Unzufriedenheit mit ungeklärten Situationen, berufliche Überbelastung, finanzielle Sorgen und und und….Da gibt es sicher noch mehr, aber das sind die Dinge, die mir zum Beispiel vor mehr als 10 Jahren den gesundheitlichen Blackout beschert haben, von dem ich mich mich bis heute nicht ganz erholt habe. Ich arbeite allerdings täglich daran, dass ich es nie wieder soweit kommen lasse.

Meine Wege zu Gesundheit und Wohlbefinden

Wie versprochen, werde ich in meinen nächsten Blogeinträgen genau darüber berichten und euch meine Erfahrungen und Strategien dazu mitteilen, wie man seinen Körper von innen und außen gesund hält und damit auch seiner Seele gut tut  Jeder von euch entscheidet natürlich selbst, was für ihn das Beste ist und ob er bzw. sie es nachmachen möchte. Ich bin zwar kein Arzt oder Apotheker, aber ich kann euch versprechen, dass die Nebenwirkungen sehr positiv sein werden. Bis zum nächsten Teil. Eure Ute

Wandern im Hofwiesenpark Gera

Schöne Augenblicke tagtäglich erleben

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Schöne Augenblicke tagtäglich erleben und im Herzen behalten, hier Hofwiesenpark Gera.

Schöne Augenblicke erlebe ich täglich bei meinen Wanderungen durch die Natur und den Hofwiesenpark Gera.

Dieser Park bietet viele kleine Dinge zum Entspannen, die ich bewusst wahrnehme und auch speziell suche. Ob es Pflanzen, Bäume,  Wasser, Tiere oder kleine Sehenswürdigkeiten sind. Einfach mal die Seele baumeln lassen und sich guten Gedanken widmen. Beim Wandern kann ich entspannen, meinen Gedanken freien Lauf lassen und mich für kommende Aufgaben stärken.