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Gesundheit

Kleine Sünden bestraft der liebe Gott sofort……

Von | 60 ist das neue 40, Essen und Trinken, Gedanken, Gesundheit, Shopping-Tipps, Städte | Keine Kommentare

Kleine Sünden bestraft der liebe Gott sofort…..

Heute bin ich einmal fremd gegangen und die Quittung dafür habe ich sofort bekommen.

Aber alles der Reihe nach. Ihr müsst wissen, dass ich eine sehr friedvolle und unkomplizierte Person bin, aber wenn mich das tägliche Hungergefühl plötzlich überkommt, muss ich zeitnah handeln und auf Nahrungssuche gehen, sonst wird es kompliziert mit mir und ich werde regelrecht ungenießbar. So geschehen heute, inmitten unserer schönen Stadt Gera. Ich hatte im Zentrum zu tun und verspürte urplötzlich den Drang der sofortigen Nahrungsaufnahme, denn nur so kann ich es mir erklären, dass ich trotz aller Vorwarnungen einen, mir bis dato unbekannten Anbieter von vermeintlich essbaren Mittagsspezialitäten, ansteuerte. Alles in der Hoffnung, meinem Drang auf schnelle und trotzdem gute Nahrungsaufnahme nachgeben zu können.

Ich sollte mich gründlich irren…

Wahrscheinlich waren meine Sinne durch mein immer stärker werdendes Hungergefühl schon komplett vernebelt, so dass ich den äußeren Eindruck der Speisenüberdentresenreicherin gar nicht sofort bemerkt habe. Somit bestellte ich eines meiner Lieblingsessen, Kartoffeln mit Quark, üblicherweise als leckeres Sommeressen bekannt, setzte mich an den kleinen Tresen, immer noch ohne Verdacht zu schöpfen, hier irgendwie falsch zu sein. Dann stand auch schon in einer Minute der Teller mit der Mahlzeit auf dem Tisch und ich begann zu essen, was mir allerdings keine Befriedigung verschaffte, denn die im Wasser schwimmenden, kalten Erdäpfel hatten auch im Zusammenspiel mit dem komplett ungewürzten Quark, ohne Butter bzw. Leinöl gereicht, überhaupt keinerlei Geschmack. Als ich noch überlegte, meinen Unmut zu äußern, sammelte sich eine Schlange hungriger Mäuler vor dem Tresen und ich merkte, wie die Bedienstete in Bedrängnis kam.

Das Unheil nahm seinen Lauf…..

Ich wurde zwangsläufig Zeugin einer nicht zu glaubenden Aneinanderreihung von ekligen Taten, die ich natürlich im Nachgang schon an das Gesundheitsamt gemeldet habe. Als erstes sah ich, wie die Küchenhilfe, wobei man das Kabuff der Speisenzubereitung nicht als Küche bezeichnen kann, einen für die geplante Speisenauflegung  vorgesehenen Teller mit der Zunge säuberte, weil sich anscheinend noch Reste der vorhergegangenen Nahrung darauf befand. Ich dachte, ich traute meinen Augen kaum und schon kullerte ein frisch geschältes Ei für einen nächsten Gast auf dem unappetitlichen Fußboden, wurde aufgehoben und, vermeintlich unbemerkt, wieder auf den Teller gelegt und mit ganz viel Senfsoße bedeckt. Zu guter Letzt kam dann noch eine Gästin zu dieser Hinterdemtresenstheherin und sagte “ Du siehst aber heute Schei…aus“ Und erst dann habe ich mir die Dame genauer angesehen und dann begannen auch meine Augen zu kotzen, denn normalerweise isst ja das Auge mit. Wie gruselig….fettige, wahrscheinlich schon drei Wochen nicht gewaschene Haare, eine dreckige Schürze und und und…mir wurde einfach nur übel. Mein fast noch voller Teller ging natürlich nach dieser Erfahrung ganz schnell zurück und ich entfernte mich von dem Ort der Gruseligkeiten, damit mich nicht noch ein Bekannter im Vorbeigehen dort sitzen sieht. Ich ätte mich tatsächlich geschämt.

Wer wissen will, wo das war, wenn ihr es nicht schon bemerkt habt, meldet sich bitte bei mir. Die Konsequenzen für den Laden werden sich allerdings von selbst ergeben.

Lieber Jan, kannst du mir bitte verzeihen?

Es kommt auch nie wieder vor, dass ich fremd gehe. Bei dir im Cafe Medicum schmeckt es einfach am besten, wird alles frisch zubereitet und man fühlt sich einfach nur wohl. Ich will nichts anderes mehr.

 

 

Schütze deinen Körper Teil 3….ab und zu eine kleine Auszeit

Von | 60 ist das neue 40, Beauty & Style, Gedanken, Gesundheit | Keine Kommentare

Schütze deinen Körper Teil 3…ab und zu eine kleine Auszeit,

das war auch mein Thema heute. Ich habe es endlich getan und mir heute wieder einmal eine Ganzkörpermassage gegönnt. Seit meinem Lendenwirbelbruch habe ich mich nicht mehr so richtig getraut, da ich immer Angst hatte, dass könnte mir schaden. Doch ich wurde eines Besseren belehrt, ich fühle mich gerade wie neu geboren und vor allem so richtig entspannt.

Aber der Reihe nach…

Was tun wir unserem Körper eigentlich alles so an? Ständig ist man erreichbar, das Handy ist nie weiter weg, als man es greifen kann. Millionenfache Reize überfluten tagein tagaus unser Nervensystem, W-LAN ist unser ständiger Begleiter, wobei noch keiner genau sagen kann, wie sich diese Strahlen auf lange Sicht auswirken. Forscher haben allerdings schon heraus gefunden, dass unser Körper den ganzen Tag damit beschäftigt ist, die verschiedenen Reize, die aus Umwelt, Werbung, Fernsehen, Straßenverkehr, Handy, Internet, Beruf und vielem mehr auf unser Nervensystem einströmen, zu kompensieren bzw. zu verarbeiten. Das kostet übernatürliche Kraft und wird auf Dauer nicht ohne Folgen funktionieren. Wenn wir uns mal an die Steinzeitmenschen erinnern, hatten die nur mit Wetter, Nahrungssuche, Tieren und dem Lebenserhalt zu tun. Ihr Nervensystem war nicht geschädigt und sie hatten auch keine Krankheiten, die mit der Überlastung des Körpers einhergingen. Heutzutage entstehen Krankheiten aus Überreizung der Nervenbahnen. Wie wir wissen, laufen die Nervenbahnen in der Wirbelsäule zusammen und jeder Strang ist mit einem anderen Körperteil und dessen Funktionalität verbunden. Sind die kleinen Rezeptoren nun überarbeitet oder gar wegen Überlastung zerstört, kommen die Krankheiten zutage. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Magenbeschwerden, Herz-Kreislaufprobleme, ständige Müdigkeit, Schlafstörungen, Sehstörungen und und und…

 

Was kann man dagegen tun?

Nehmt euch ab und zu eine kleine Auszeit, wenn es der Tagesablauf zulässt. Ein kleiner Spaziergang, ohne dabei ständig auf das Handy zu schauen oder Fotos zu machen. Einfach nur mal so dasitzen und gar nichts tun, einfach nur in die Luft starren, aber dabei alle Geräte um dich herum ausschalten. Und was der Seele besonders gut tut, ist eine Ganzkörpermassage. Die habe ich mir heute bei Susi Schönfeld gegönnt. Sie hat ihre neuen Räume in der Robert-Koch-Str. 4, in Gera neu eröffnet, Jademassage im neuen Gewand. Es war einfach wunderbar. Fast jeder Zentimeter des Körpers wird sanft berührt und mit Öl massiert. Die Nervenbahnen im Körper kommen somit zur Ruhe und alles wird komplett durchblutet, Blockaden werden gelöst. Solche Auszeiten sind einfach unverzichtbar, bei der Regenerierung des Körpers nach Stress und Dauerbelastung und sollten auch im Alltag auf keinen Fall fehlen. Ich komme bald wieder zur Massage, danke Susi, sehr empfehlenswert.

Schütze deinen Körper Teil 2….Warum macht uns die Sonne gesund und glücklich?

Von | 60 ist das neue 40, Beauty & Style, Gedanken, Gesundheit, Netzwerken | 2 Kommentare

Warum macht uns die Sonne gesund und glücklich?

Die Sonne ist der Mittelpunkt unseres Planetensystems und die Mutter allen Lebens. Jetzt endlich beflügelt sie nach den langen trüben Wochen wieder unseren Körper, Geist und Seele.

Endlich ist die Sonne da, schon am Morgen blickt man in den strahlend blauen Himmel und könnte gleich durchdrehen vor Glück. Die Vorfreude auf das erste Sonnenbad, das erste Weizenbier im Freien und die neue Wärme erweckt in uns ein wahres Glücksgefühl, was den Frühling jedes Jahr wieder für uns so besonders werden lässt.

Warum tut uns der Himmelskörper eigentlich so gut?

Es gibt in unserem Gehirn ein winzig kleines Organ, die Zirbeldrüse, welches die Hormonproduktion steuert. Die wiederum ist für unsere Stimmung verantwortlich. Wenn es grau und dunkel ist, wird das Schlafhormon Melatonin gebildet, was unseren Schlafrhythmus steuert. Gibt es zu viel davon, schaltet unser Körper einen oder zwei Gänge runter, Kreislauf, Verdauung und Bewegungsapparat werden immer träger, wir werden erst müde und dann schläfrig. In den langen dunklen Wintermonaten führt das oftmals zu Dauermüdigkeit, Abgespanntheit, Kopfschmerzen, Migräne sogar bis hin zu dem sogenannten Winter-Blues, auch Depressionen spielen eine Rolle.

Jetzt im Frühling kommt die Sonne wieder ins Speil, denn die Natur führt Regie auch in unserem Leben und hat vorgesehen, dass wir nach der langen Zeit der Ruhephase wieder in das Leben zurück finden.

Sonnenschein und helles Tageslicht kurbeln die Produktion von Serotonin, dem Gute-Laune-Hormon in hohem Masse an, so dass es sich in unserem Körper wie eine kleine Explosion anfühlt, ganz ähnlich wie beim Drogenrausch, denn jetzt bildet der Körper wieder selbständig Vitamin D und körpereigene Opiate. Wir wollen nach draußen strömen, die frische Luft einsaugen und so viel wie möglich nackte Haut der Sonne präsentieren.

Was hat die Sonne mit der Lust auf Sex zu tun?

Die Kleidung wird wieder weniger, der Körper ist nicht mehr in Laken von Stoff verhüllt, die Sinne können sich wieder frei entfalten. Dabei wirkt das älteste und bewährteste  Aphrodisiakum überhaupt….unsere Sonne. Der Gynäkologe Johannes Huber nennt das Phänomen sogar eine Kaskade von Sexualhormonen, die vom Gehirn bis in der Unterleib spürbar wird. Das gilt natürlich für Männer und Frauen. Also raus in die Sonne, alles aufsaugen was geht und das Leben mit allen Sinnen genießen. Es tut einfach nur gut und spornt uns zu neuen Höchstleistungen an.

Bei viel Licht gibt es auch Schatten

Vorsicht ist natürlich auch hier geboten, denn die Sonne kann uns gefährlich werden wenn man es übertreibt. Dabei gilt allerdings auch hier die Regel, wie bei allen Genussmitteln, die uns gut tun….Immer in Maßen genießen, dann ist es kein Problem für unseren Körper. Einfach die Sonneneinstrahlung dem Hauttyp angepasst dosieren, wenn erforderlich mit Sonnencreme schützen und einfach nicht übertreiben. dann steht dem Genuss der gesunden und glücklich machenden Droge nichts im Wege.

Quelle meiner Recherche: Abendzeitung München

Schütze deinen Körper und deine Seele….gesund und schön Teil 1

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Schütze deinen Körper und deine Seele….gesund und schön Teil 1

 

Der Frühling ist endlich fast da, das Leben erwacht wieder im Pflanzenbereich, in der Tierwelt und natürlich auch bei uns Menschen. Viele von uns haben vielleicht noch das Gefühl, aus dem langen Winterschlaf direkt in die Frühjahrsmüdigkeit zu stürzen. Und das ist auch ganz normal, denn im Winter werden alle Körperfunktionen bei Mensch und Tier auf ein Minimum herunter gefahren, da die Energie dafür verwendet wird, der Kälte und dem Schnee zu trotzen. Daher sind auch viele von uns in dieser Zeit sehr anfällig, das hat die diesjährige Grippewelle wiedermal gezeigt. Manche Tiere können sich vergraben und schlafen tatsächlich solange, bis die Sonne wieder scheint, aber das können wir Menschen leider nicht. Ich wäre die Erste, die sich vergraben würde, denn ich bin ein Murmeltier.

Gehe sorgsam mit deinem Körper um

Jetzt ist es ganz wichtig, deinen Körper und deine Seele vor ungesunden Einflüssen zu schützen, damit du gestärkt in die aufstrebende neue Zeit gehen kannst. Zu den ungesunden Einflüssen zählen in meinen Augen Bewegungsmangel, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, zu viel Stress, Unzufriedenheit mit ungeklärten Situationen, berufliche Überbelastung, finanzielle Sorgen und und und….Da gibt es sicher noch mehr, aber das sind die Dinge, die mir zum Beispiel vor mehr als 10 Jahren den gesundheitlichen Blackout beschert haben, von dem ich mich mich bis heute nicht ganz erholt habe. Ich arbeite allerdings täglich daran, dass ich es nie wieder soweit kommen lasse.

Meine Wege zu Gesundheit und Wohlbefinden

Wie versprochen, werde ich in meinen nächsten Blogeinträgen genau darüber berichten und euch meine Erfahrungen und Strategien dazu mitteilen, wie man seinen Körper von innen und außen gesund hält und damit auch seiner Seele gut tut  Jeder von euch entscheidet natürlich selbst, was für ihn das Beste ist und ob er bzw. sie es nachmachen möchte. Ich bin zwar kein Arzt oder Apotheker, aber ich kann euch versprechen, dass die Nebenwirkungen sehr positiv sein werden. Bis zum nächsten Teil. Eure Ute

Manchmal steht man eben echt im Regen….

Von | 60 ist das neue 40, Gedanken, Gesundheit | 3 Kommentare

Manchmal steht man eben echt im Regen….

….denn das Leben besteht nicht immer nur aus Sonnenschein. Letztens war eine liebe Freundin bei mir zu Besuch. Wir haben einen schönen Abend verbracht und über alles gequatscht, worüber es sich lohnt zu quatschen. Plötzlich sagte sie zu mir “ Ute, ich finde deine Seite so toll, aber das klingt immer alles so glücklich und zufrieden. Aber so ist doch das normale Leben nicht?“

Ich war etwas überrascht, das zu hören, doch dann hatte ich es begriffen. Ich schreibe über mein Leben, über meine Erfahrungen, über positive Lebenseinstellung und um das glückliche Älterwerden. Da kann sehr leicht der Gedanke aufkommen, dass ich niemals Probleme habe und bei mir alles immer eitel Sonnenschein ist. Das ist natürlich nicht so.

Denn auch wenn die Sonne scheint, ist es nicht immer warm

Wie wir gerade an der aktuellen Wettersituation sehen, scheint unsere Sonne bei strahlend blauen Himmel, aber es ist trotzdem eiskalt. Was ich damit sagen will, auch wenn es oft so aussieht, als scheint alles im Lot zu sein, gibt es hinter der Fassade auch oft Momente, die nicht so toll sind und uns Angst machen, aber trotzdem ist das Leben schön und lebenswert und so sollte Jeder das auch sehen.

Auch ich habe Sorgen und Ängste

In meinem Leben lief nicht alles so, wie ich es mir gewünscht hätte. Gerade immer dann, wenn ich dachte, jetzt ist alles bestens, gab es sehr oft so große Rückschläge, dass ich mich manchmal gefragt habe, ob es da oben im Himmel jemanden gibt, der aufpasst, dass es uns nicht zu gut geht? Aber das Leben verläuft nun mal nicht auf Schienen, sondern geht über Berg und Tal, über Stock und Stein und oftmals fällt man aus Wolke 7 direkt in die Hölle. Ich habe alles am eigenen Leib erspürt und bin schon so oft hingefallen, aber ich bin immer wieder aufgestanden und bin weiter gegangen, denn es geht immer weiter. Darüber will ich aber nicht dauernd schreiben, denn das bringt mich nicht weiter. Es ist belegt, dass alles das sich verstärkt, dem man seine Beachtung schenkt. Wenn ich also versuche, jeder Situation das Positive abzugewinnen, habe ich zwar das Problem noch nicht gelöst, kann aber viel besser damit umgehen.

Der Regen hat also auch seine guten Seiten.

Eure Ute

 

 

Bloggertreffen 2018 #smcmuc

Von | 60 ist das neue 40, Gedanken, Gesundheit, Netzwerken | Keine Kommentare

Bloggertreffen 2018 #smcmuc

Es gibt Dinge im Leben, die macht man zu ersten Mal, ist vorher total aufgeregt und dann kann man auf einmal gar nicht mehr genug davon bekommen. Geht es euch auch so? Ich war am vergangenen Sonntag zum ersten Mal auf einem Bloggertreffen in München. Das war ungefähr so wie ein Klassentreffen, nur dass ich am Anfang als neue Schülerin in die Klasse kam. Aber kurze Zeit später habe ich komplett dazu gehört und das war toll.

60istdasneue40

Wie ihr ja wisst, bin ich erst seit drei Monaten Lifestylebloggerin60plus und ich war überrascht, wie gut mein Thema bei den „Alteingesessenen“ aus der Branche angekommen ist. Das ging von   „….wie geil ist das denn bitte?“ ….und…. “ darüber müssen wir unbedingt sprechen“… bis …“…ich brauche dich für einen Vortrag auf meiner Veranstaltung“. Ich war total geflasht, aber habe mich darüber riesig gefreut.

Jetzt gilt es….

Natürlich bin ich jetzt am Zuge, da sich so viele für mein Thema interessieren, dass ich gute und interessante Blogeinträge für euch schreibe. Ich muss natürlich noch viel lernen, aber ich habe auf dem Treffen eine Dame getroffen, mit der ich seit 10 Jahren über Xing verbunden bin. Netzwerkexpertin Petra Polk ist Rednerin-Netzwerk-und Social Media Expertin-Unternehmensberaterin und Gründerin von W.I.N. Women im Network. Sie gilt als absolute Expertin im Bereich Netzwerken, Kontakten, Umsetzen von Strategien für mehr Erfolg und und und….Von ihr werde ich noch viel lernen, wenn es um Frauen geht, die MEHR wollen. 

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus

Von | 60 ist das neue 40, Beauty & Style, Essen und Trinken, Gedanken, Gesundheit | Keine Kommentare

Das kann ja heiter werden…..

….denn große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus. Seit 8 Wochen ist mein Lifestyleblog 60plus nun online und es überschlagen sich die positiven Reaktionen und Anfragen zu bestimmten Themen. Ich hatte durch die ruhigen Tage viel Zeit, meinen Plan für 2018 zu fixieren. Vielen Dank für Eure Anregungen, das kann ja wirklich heiter werden, ich habe jetzt viel zu tun.

Bloggertreffen

Auf meinem 1. Bloggertreffen Ende nächster Woche in München werde ich viel lernen und das für Euch auch umsetzen. Außerdem nehme ich an mehreren Kongressen und Veranstaltungen teil, auf denen zu bestimmen Themen gesprochen wird. Diese Erkenntnisse werdet Ihr dann brandneu von mir erfahren.

Folgende Themen kommen jetzt auf Euch zu:

  • wissenschaftliche Neuheit zum Thema Abnehmen und Wohlfühlen
  • das tägliche Sportprogramm für JederFrau (Mann), einfach im Alltag zu integrieren
  • guter Sex im Alter, Gelegenheiten, Erfahrungen, Wünsche
  • meine Fotostrecke zur Bewerbung als MissGermany50plus 2019
  • Frauen im Umgang mit Geld, sind wir die besseren Finanzexperten?
  • die täglichen Ängste, die uns das Leben schwer machen
  • Motivation im Zusammenspiel mit Glücklichsein, auch wenn es einmal schwierig wird im Leben
  • das aufregende Leben als Geliebte
  • Frauen im Business, wie wird und bleibt Frau erfolgreich
  • körperliche Schönheit auf natürlichen Weg durch kosmetische Innovationen
  • aktuelle Buchempfehlungen
  • meine verrückte Mode, zusammengefasst in einem Imagefilm über mich
  • erste Schritte von mir als Youtuberin

Diese Aufzählung stellt noch keine Reihenfolge der Erscheinung dar. Das geht nach Gefühl.

Ich denke, es gibt einige Themen, die viele von Euch interessieren werden, natürlich auch die Männer, die meine Seite lesen.

Ihr dürft also gespannt bleiben und immer mal wieder auf meinen Blog schauen, um nichts zu verpassen.

Schon jetzt freue ich mich auf Eure Reaktionen und die aufkommenden Diskussionen. Viel Spaß dabei!!!

 

Mach Dein Ding und SEI glücklich dabei

Von | 60 ist das neue 40, Gedanken, Gesundheit | Keine Kommentare

Weihnachten und der Jahreswechsel sind vorbei und ich mache mir, wie jedes Jahr wieder, Gedanken über mein Dasein und wie ich es noch glücklicher leben könnte. Die zahlreichen Nachrichten, die mich in den letzten Tagen erreicht haben, waren oft oberflächlich und sehr allgemein gehalten, also nicht persönlich an mich gerichtet und ohne größeren Sinn dahinter. Allerdings gab es einen Gruß, der hat mich genau im Herz getroffen, da er genau meine Gedanken widerspiegelt und das beschreibt, wie ich auch versuche zu leben.

Mach Dein Ding und SEI glücklich dabei

Ich werde versuchen, den Inhalt mit meinen eigenen Worten hier wieder zu geben. Im groben Sinn geht es darum, dass Jeder Freude und Glück in sein Leben ziehen kann, wenn man sich die Zeit nimmt, Beides bewusst zu erleben.

Jeder Mensch ist manchmal gestresst, hat Angst oder ist traurig, das ist auch bei mir oft so. Ich litt schon an massiven Schlafproblemen, bin mit zwei Firmen pleite gegangen, habe meinen Papa mitten aus dem Leben verloren und muss mit vielen Situationen des Alltags allein zurecht kommen. Aber ich habe gelernt, mit diesen Dingen umzugehen und versuche bei alledem, trotzdem immer GLÜCKLICH zu sein.

Viele versuchen, im Leben Dinge zu tun, die sie glücklich machen und genau deshalb werden sie nicht glücklich. Es geht beim Glücklichsein nicht um das TUN, sondern um das SEIN. Jeder Augenblick im Leben zählt. Sei wachsam und halte öfter mal inne. Fühle das Gefühl im Hier und Jetzt und SEI glücklich. Gesund sein, für Jemanden da sein, lass Jemanden für Dich da sein und sei glücklich bei dem was Du tust.

Erlaube Dir selbst, den Moment zu schätzen und einfach nur Du selbst zu sein

Das Leben hat so viele Erlebnisse, Partys, Reisen, Arbeit. Diese Dinge machen sicher sehr viel Spaß und man erinnert sich auch gern daran, aber nur die Momente, in denen Du einfach nur Du selbst bist, erlauben es Dir, auch wirklich glücklich zu sein. Bei mir sind das solche Momente wie den Regen zu hören, wenn ich im Bett liege, wenn ich am Strand an der Ostsee stehe und auf das Meer hinaus schaue oder wenn ich nachts Hand in Hand mit meinem Enkel einschlafe. Solche Erlebnisse machen mich glücklich und ich vergesse alles um mich herum. Es ist einfach notwendig, Deinem Gefühl zu folgen. Genieße die Früchte Deines Lebens und strebe nicht ständig nach Mehr. Sei zufrieden mit dem was Du hast  und setze Dich nicht ständig unter Stress, wegen Dingen, die Du nicht ändern kannst.

Das Glücklichsein sollte eine Gewohnheit werden, indem Du jeden Tag einfach Deinen Fokus auf das SEIN legst. SEI liebend, SEI dankbar, SEI hilfsbereit und wenn die Gedanken in die falsche Richtung ausbrechen wollen, halte kurz inne und besinne Dich auf den Augenblick. Dann gelingt es Dir, viel glücklicher zu sein.

In diesem Sinne wünsche ich Euch Allen ein glückliches Jahr 2018 und viele kleine Momente des SEINS.

Danke an G.und G. R. aus N.

 

 

Mein Jahr 2017 war…..

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….leider geil

Ich bin dankbar für das zurückliegende und jetzt zu Ende gehende Jahr 2017. Vor fast einem Jahr war ich am Wendepunkt meines Lebens angekommen und habe fast bis Ende Januar für meiner Selbstfindung gebraucht. Das klingt jetzt wieder so mystisch, aber ich habe mich komplett hinterfragt und mir sehr viele Gedanken über mich und mein Dasein gemacht. Was ist für mich wichtig, was will ich noch vom Leben, wie gehe ich mit dem Alter um, wie möchte ich meinen Lebensunterhalt verdienen, was ist wirklich wichtig, mit wem möchte ich meine Zeit verbringen.

So entstand mein Blog

Aus diesen Überlegungen heraus, die sich im Übrigen bis heute noch hinziehen, kam die Idee für meinen Blog. Ein privates Fotoshooting bei Jens Schmidt in Gera hat mich auf den Gedanken gebracht, dass ich mich gerne einer grösseren Öffentlichkeit als meiner Familie, Freunden und Bekannten zeigen möchte. Viele Gespräche, viele Recherchen und Ideenfindungen mit Freunden und Geschäftspartnern habe dazu geführt, dass ich mich entschieden habe, mich als Lifestylebloggerin  60plus auszuprobieren.

Eine gute Entscheidung

Für mich war es die richtige Entscheidung. Schreiben macht mir viel Spaß und ich möchte für die Altersgruppe ab 60 ein lebendiges und verrücktes Lebensgefühl vermitteln, wie man auch leben kann, ohne sich vor dem Alter zu fürchten. Es gibt noch so viel zu erleben. Das alles findet ihr auf meinem Blog.

Ein Riesendankeschön…

…an Alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben, die meine Gedankengänge mit gegangen sind, die mich dabei unterstützt haben, mich endlich zu trauen, etwas Derartiges zu wagen und die mir sehr viele Ideen geliefert haben. Ein Dank auch an meine Familie, die immer mein Rückenhalt ist und ohne die ich nicht so weit gekommen wäre.

Das neue Jahr 2018 wird mein persönliches Glücksjahr und das wünsche ich euch allen. Lebt euer Leben so, wie ihr es für richtig haltet. Versucht, je nach den persönlichen Situationen, immer das Beste aus allem zu machen. Es ist euer Leben und nur das zählt. Guten Rutsch und alles Liebe für 2018.

Ich wünsche Allen ein entspanntes Weihnachtsfest….

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Ich wünsche allen ein entspanntes Weihnachtsfest….

Auch wenn ich selbst nicht so ein Weihnachtsfan bin, sondern eher der Grinch, wünsche ich Jedem, dass er sein Weihnachtsfest so feiert, wie er es gern möchte und damit auch zufrieden ist. Die Familie steht im Mittelpunkt und bei mir sind es die Enkelkinder, deren Augen immer so schön strahlen.

Wo ist das Kindheitsgefühl geblieben?

Dabei erinnere ich mich stets an das Gefühl, was ich als Kind hatte, wenn Weihnachten war. Und gleichzeitig frage ich  mich jedes Jahr wieder, warum kann dieses besondere Gefühl jetzt nicht mehr so aufkommt? Ich bin doch immer noch dieselbe Person, ich sehe genauso die Dekoration, spaziere über den Weihnachtsmarkt, kaufe Geschenke für meine Liebsten, aber das Weihnachtsgefühl von früher will sich einfach nicht einstellen. Früher war eben mehr Lametta, was auch immer dieser Spruch für Jeden von uns bedeutet.

Ich tauche dann mal ab, bin wahrscheinlich wie jedes Jahr die entspannteste Hausfrau ever und wünsche Euch allen eine tolle Zeit. Nach den Feiertagen bin ich wieder für Euch da.